Меню родини на місяць ( лютий 2018)

Четвер, 01.02.2018

Сніданок: вівсяна каша з молоком і медом, кава.

Ланч: бутерброд з ковбасою, печиво, яблуко; на роботу – вечеря середи (тефтелі, пюре карт.)

Вечеря: свинина по-китайськи, рис, салат з пекінською капустою і яблуком, кекс

П’ятниця, 02.02.2018

Сніданок: каша рисова з молоком, кава, (вечеря)

Ланч: бутерброд+печиво+яблуко; (вечеря на роботу)

Вечеря: котлети курячі (з овочами), макарони, салат з моркви і сиру, коржики

Субота, 03.02.2018

Сніданок: вівсяна каша з молоком, кава, (вечеря)

Обід: суп гречаний з фрикадельками, бутерброди

Полуденок: попкорн, оладки з джемом

Вечеря: м’ясо запечене, картопля варена, салат з пекінської капусти

Неділя, 04.02.2018

Сніданок: яєчня з сосисками і сиром, кава, чай

Обід: суп гречаний, бутерброди

Полуденок: попкорн, печиво, йогурт

Вечеря: млинці з лівером, сметаною, фруктовий салат

Понеділок, 05.02.2018

Сніданок: ячнева каша, кава, млинці

Ланч: млинці+родзинки+яблуко; (вечеря – млинці, капуста квашена)

Вечеря: капуста тушкована з сосисками, картопляне пюре, фрукти

Вівторок, 06.02.2018

Сніданок: пластівці кукурудзяні з молоком, кава, (вечеря)

Ланч: бутерброд+пластівці+яблуко; (вечеря)

Святкова вечеря: суши(домашні роли), торт «Медовик», морозиво, вино, сік

Середа, 07.02.2018

Сніданок: пластівці з молоком, кава, (вечеря)

Ланч: бутерброди, торт, яблуко; (вечеря)

Вечеря: печінкові котлети, гречка, капуста квашена, печиво+йогурт(кефір)

Четвер, 08.02.2018

Сніданок: каша гречана з молоком і медом, кава, (вечеря)

Ланч: бутерброди+печиво+яблуко; (вечеря)

Вечеря: макарони з соусом болон’єзе, салат з буряка, кекс з родзинками

П’ятниця, 09.02.2018

Сніданок: каша вівсяна з молоком, кава, (вечеря)

Ланч: бутерброди+кекс+яблуко, (вечеря)

Вечеря: картопля печена з сиром, салат з яєць, печиво, чай

Субота, 10.02.2018

Сніданок: омлет, овочі, кава

Обід: суп з локшиною і броколі (курячий бульйон), бутери, чай

Полуденок: печиво, кефір

Вечеря: лазанья, пиріг

Неділя, 11.02.2018

Сніданок: вівсяна каша з молоком, бутерброди з сиром і маслом, кава, чай

Обід: суп з локшиною, бутери

Полуденок: попкорн, фрукти

Вечеря: курка гриль (власного приготування), картопля, салат

Понеділок, 12.02.2018

Сніданок: пластівці з молоком, (вечеря), кава

Ланч: грінки+пластіві+апельсин; (вечеря)

Вечеря: мексиканське тако, фрукти

Вівторок, 13.02.2018

Сніданок: пластівці з молоком, (вечеря), кава

Ланч: бутерброди, пластівці, яблуко; (вечеря)

Святкова вечеря: піца, шоколадний торт, фрукти, сік, вино

Середа, 14.01.2018

Сніданок: піца, кава

Ланч: піца, торт, фрукти

Вечеря (святкова): паста з шинкою, помідорами і сиром, печиво+сік, вино

Четвер, 15.02.2018

Сніданок: вівсяна каша, кава, (вечеря)

Ланч: бутер-и, печиво, фрукти

Вечеря: риба в томатному соусі(хек), картопля варена, салат

П’ятниця, 16.02.2018

Сніданок: вівсяна каша, кава, (вечеря)

Ланч: бутер-и, печиво, фрукти, (вечеря)

Вечеря: м’ясо по-китайські(курятина, рис, салат, печиво+йогурт

Субота, 17.02.2018

Сніданок: каша, яєчня, кава

Обід: борщ, грінки

Полуденок: попкорн, яблука(печені)

Вечеря: картопля запечена з м’ясом і грибами, салат, коржики

Неділя, 18.02.2018

Сніданок: ліниві вареники зі сметаною, кава

Обід: борщ, бутерброди

Полуденок: оладки з джемом

Вечеря: рулет з капустою, з рибою, з джемом, чай, кефір

Понеділок, 19.02.2018

Сніданок: рудети, кава, чай

Ланч: рулети, фрукти

Вечеря: макарони по флотськи, салат з моркви

Вівторок, 20.02.2018

Сніданок: каша вівсяна, кава, (вечеря)

Ланч: бутер-и, фрукти, (вечеря)

Вечеря: смажена картопля, паштет, фрукти

Середа, 21.02.2018

Сніданок: каша манна, кава, (вечеря)

Ланч: бутер-и, фрукти, печиво, (вечеря)

Вечеря: котлети м’ясні, рис, кефір+печиво

Четвер, 22.02.2018

Сніданок: каша рисова, кава, (вечеря)

Ланч: грінки, печиво, яблуко, (вечеря)

Вечеря: спагеті з соусом болон’єзе, салат з буряка

П’ятниця, 23.02.2018

Сніданок: вечеря, кава, печиво

Ланч: бутер-и, печиво, яблука, (вечеря)

Вечеря: картопля запечена з сиром, паштет, котлети, кефір

Субота, 24.02.2018

Сніданок: яєчня, хліб з маслом, чай, кава

Обід: суп гречаний, грінки

Полуденок: оладки з джемом

Вечеря: запечена риба, картопля, овочі

Неділя, 25.02.2018

Сніданок: омлет, оладки, кава, чай

Обід: суп гречаний, бутер-и

Полуденок: попкорн, яблука

Вечеря: макарони, шинка, салат

Понеділок, 26.02.2018

Сніданок: пластівці з молоком, кава, (вечеря)

Ланч: бутер-и, пластівці, яблука, (вечеря)

Вечеря: голубці, пиріг з яблуками

Вівторок, 27.02.2018

Сніданок: пластівці з молоком, кава, (вечеря)

Ланч: бутер-и, пластівці, яблука, (вечеря)

Вечеря: картопля з м’ясом тушковані, салат

Середа, 28.02.2018

Сніданок: пластівці з молоком, грінки, кава, (вечеря)

Ланч: грінки, пластівці, яблука, (вечеря)

Вечеря: риба смажена, рис, салат

2 Replies to “Меню родини на місяць ( лютий 2018)

    1. Вдалося не все – під кінець місяця дуже відхилилися від запланованого меню, це дозволило значно зекономити. По чеках вийшло 4500, тож в бюджет “вписались” 🙂

Напишіть відгук