31.03.2018 останній день

Отже, виклик подолано! Тридцять один день я прокидалась вдосвіта і, згідно інструкцій з книги «Чудовий ранок» Гела Елрода, робила цей самий ранок справді чудовим і ефективним. Головна мета – виробити звичку вставати раніше і встигати більше. Чи досягнута вона? Відповіді однозначої не маю, бо:

плюси:

– регулярні заняття спортом. І якщо до сьогодні це була лише «домашня» гімнастика, то вже з квітня я таки твердо вирішила почати бігати. Хоча я з тих людей, що ненавидять біг і вважають, що це «не їх» вид спорту, знову ж таки за переконаннями з книги, головне почати, і зміни на краще не забаряться. Гм. Побігаємо – подивимось… 🙂

– знаю, всім вже замуляли очі мої згадки про вивчення англійської, але цей факт і справді – моє найважливіше досягнення на сьогодні. І саме завдяки ранньому ранку я нарешті знайшла на цю надважливу задачу свого життя час. Мій челендж настільки вплинув на навчальний процес, що тепер я навіть займаюсь по Скайп з викладачем о *увага* шостій ранку ( знайшлась така відчайдушна людина!). Чи розглядала я колись таку можливість? Ні. Чи є в мене інший час на уроки протягом дня? Ні.

Плюс/мінус:

– плюс-мінус – це щоденник. Звичайно, позитивний момент в публічному ведені записів про особисте життя на етапі звершень і досягнень – надзвичайно корисна справа, якщо вона надихає велику кількість людей знаходити власні ресурси рухатись далі і в гору. Як часто ми робимо щось, мотивуючи себе знанням, що ось та чи та відома нам людина докладає не менше зусиль і має непоганий результат? Я часто 🙂 Негативний момент – я все ж не настільки відкрита всьому світу людина, щоб беземоційно переживати «витік особистої інформації». Після майже кожного запису знову і знову згадую, що ж я такого написала і чи правильно мене зрозуміють, і чи не заповнюю я інфопростір повною маячнею, накшталт, « о п‘ятій прокидаюсь і чищу зуби» або «знову падає сніг». Написання, пост роздуми і вагання забирають багато ресурсів і часу, саме тому хочу відмовитись надалі від таких витрат.

мінуси:

– мінус лише один – я все ще страшенно хочу спати з ранку і вставати з ліжка для мене -неабиякий подвиг. Особливо це відчутно у дні, коли збивається режим. Піздно лягли спати, важкий день, дорога, донорство – всі ці чинники вимагають додаткового відпочинку. Де і як його знаходити, щоб не «зламати» щойно набуту звичку «ранок о п‘ятій», до кінця не відомо. Я в ці особливі дні дозволяла таки собі спати на 1-1,5 години довше. Але такий компроміс досить ризикований, бо завжди знайдеться щось у підступній свідомості, щоб вмовити розум поспати довше. Гм. Що ж, працюємо далі 🙂

Отже, мої підсумки цілком на стороні #miraclemorning і безцінних двох ранкових годин. Тож залишаю цю нову звичку собі, стаю адептом, майбутньою марафонкою 😉 , просто новою версією себе 🙂 . Чого і вам всім від щирого серця бажаю! 🙂

Гарного дня!

2 Replies to “31.03.2018 останній день

  1. Добрий день, Гульбану! Дякую за ваш щоденник із задоволенням прочитала дописи за березень, дякую за відвертість. Ви мене надихаєте! Ваш приклад переконує, що на все можна знайти час, аби було бажання, дякую! Успіхів в починаннях!
    Пи.Си. Може спробуємо якось побігати разом?)

Напишіть відгук