Меню на тиждень з 9 по 15 жовтня 2017

Четвертий тиждень викладаю сплановане меню нашої сім’ї. Зауважу, що цього тижня всі члени родини, окрім мене, обідають поза межами дому, тому обідаю лише я. Тому це лише ланч. 🙂

Понеділок, 09.10

Сніданок:

Картопля, ковбаса, помідори – дорослим

Сухі сніданки(пластівці, кульки) з молоком

ланч:

оладки, яблука

Вечеря:

Борщ

Омлет з зеленою квасолею і грибами

салат з помідорів і огірків

 

Вівторок, 10.10

Сніданок:

Яєчня, пластівці з молоком

ланч:

Чай, печиво, яблука

Вечеря:

Тушковане м’ясо з картоплею

печиво, чай

фрукти

 

Середа, 11.10

Сніданок:

Каша манна з варенням

Ланч:

омлет

хліб з маслом і сиром

Вечеря:

Піцца домашня

фрукти

 

Четвер, 12.10

Сніданок:

Грінки з яйцем

печиво

ланч:

Бутерброди з сиром, чай, горіхи

Вечеря:

Курячі крильця, рис басматі з овочами

Печиво, фрукти

 

П’ятниця, 13.10

Сніданок:

Каша вівсяна

печиво

ланч:

Грінки, чай

Вечеря:

Спагетті болон’єзе

фрукти

 

Субота, 14.10

Сніданок:

яєчня

Обід:

Суп з чечевицею

кекс

Вечеря:

День Народження – їдемо у гості 🙂

 

Неділя 15.10

Сніданок:

вівсяна каша, бутерброди

Обід:

Суп з чечевицею

печиво

Вечеря:

Рибний соус з лосося і картопля варена

фрукти

 

Напишіть відгук