Меню родини на тиждень 04.12 – 10.12.2017

 

Дванадцятий тиждень викладаю заплановане меню нашої сім’ї. Нагадаю лише, що всі члени родини, окрім мене, обідають поза межами дому, тому обідаю лише я. Тому це лише ланч. 🙂

Понеділок, 04.12

Сніданок:

яєчня з сосисками, ромашковий чай

ланч:

бутерброди з рибою, чай

Вечеря:

Борщ

гречана каша з котлетами домашніми

салат

Традиційна іжа: гречка і котлетка 🙂
Салат: шпінат, пекінська капуста, яблуко, чорнослив

Вівторок, 05.12

Сніданок:

пластівці з молоком

ланч:

бутерброди з рибою, чай

Вечеря:

Тако мексиканське

печиво, чай

фрукти

Тако: кукурудзяні коржики, квасоля, м’ясний фарш, петрушка, листя салату, цибуля маринована оцтом

Середа, 06.12

Сніданок:

пластівці з молоком

Ланч:

омлет

хліб з маслом і сиром

Вечеря:

картопля, салат яєчний з горохом

фрукти

Четвер, 07.12

Сніданок:

Каша вівсяна, грінки з яйцем

печиво

ланч:

Бутерброди з сиром, чай, горіхи

Вечеря:

плов, салат буряковий з черносливом

Печиво, фрукти

П’ятниця, 08.12

Сніданок:

Каша вівсяна

печиво

ланч:

Грінки, чай

Вечеря:

макарони з сиром, сосиски

фрукти

Субота, 09.12

Сніданок:

яєчня, каша гречана з молоком і медом

Обід:

Суп з сочевицею

кекс

Вечеря:

Піца домашня

фрукти

Неділя 10.12

Сніданок:

вівсяна каша, бутерброди

Обід:

Суп з сочевицею

печиво

Вечеря:

м’ясо запечене, овочі

фрукти

Напишіть відгук